Программа ZUMBA - это танцевальный, динамичный, захватывающий, зажигательный и эффективный фитнес-класс, в стиле латино.

Урок ЗУМБЫ - построен на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело;

В ЗУМБЕ используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц. Это простые движения, а также прекрасная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц и укрепить самую важную мышцу нашего тела - сердце .
Любой желающий может легко освоить данный класс. Тренировка дарит атмосферу праздника и вечеринки, помогает раскрепоститься как новичкам в танцах, так и не профессиональным танцорам, или клиентам, впервые посещающим групповые занятия.
ЗУМБА - это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки.
ЗУМБА - это весело! Это тренировка, замаскированная под формат праздника и вечеринки. Все танцуют и веселятся и не замечают, что на самом деле идёт тренировка!
ЗУМБА - это легко и подходит всем! любой желающий, независимо от уровня подготовки, опыта, возраста, может сразу же приступить к занятиям.
*Базовые шаги доступны всем.*
ЗУМБА - это эффективно! кардиостимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе.
ЗУМБА - это легко, эффективно, весело и по силам каждому.

ZUMBA Fitness-Party - это отличная тренировка для ума, тела и души!

Наш замечательный инструктор - НАТАЛЬЯ ШВЕЦОВА:

• Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness

• Член Федерации фитнес аэробики России

• Окончила Академию бодибилдинга и фитнеса, по направлениям: мастер-тренер групповых программ, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

• 4-й кю по карате киокушинкай

• Победитель и призер различных российский, межрегиональных и межгосударственных соревнований

• Постоянный участник российских и международных фитнес-конвенций - World Class, MIOFF, Rimini, Welness